"矮小症"已成为继瘦削、早熟之后又一个危害儿童安康的大敌。调查显现，90%以上矮小症患者都有自卑、焦虑、抑郁、内向、悲观等心理。其中，矮小儿童的抑郁症发作率达52.05%.天津总医院着名内分泌专家杨箐岩指出，矮小孩子依赖性强、社交才干较差，更易构成自卑、孤独、抑郁等心理障碍。此外，还会影响今后的求学、就业和择偶等。

 

　　招致孩子身体矮小的缘由很多，除遗传、营养状况外，还有生长激素缺乏、性早熟、先天性卵巢发育不全综合征、甲状腺功用低下及颅脑肿瘤等要素，尽早治疗大多能治愈。

 

　　目前本市矮小症患儿约4万人，但很多家长受所谓矮小症无法治疗等误区影响，及时接受治疗者仅占三成左右。"孩子长得矮，要及早明白缘由，越早治疗疗效越好。"孩子4岁左右开端中止干预治疗，获得的疗效佳。

 

　　矮小症有哪些表现呢？

 

　　1、假如你家孩子比同龄孩子个头矮5-10厘米，家长们得提防孩子能否存在矮小症风险。

 

　　2、除了身高外，还应该看孩子的生长速率。

 

　　有时分身高还在正常范围内，但生长速率曾经明显降落，这个时分也不能漫不经心。

 

　　婴儿期：一年长25厘米

 

　　婴儿正常出生时的身长，普通为50厘米。长到1岁婴儿期完毕时，这一年的身高普通要长25厘米。

 

　　幼儿期：长高17厘米

 

　　幼儿期指的是1周岁以后到满3周岁。宝宝身高的生长速度比婴儿期稍慢点，但也相对较快。普通来说，1—2周岁时，身高会增长10厘米左右，2—3周岁这一年会增加7厘米左右。

 

　　学龄前期、学龄期：每年5~6厘米

 

　　学龄前期、学龄期指的是3周岁以后到6—7岁入小学前、从6—7岁入学起到12—14岁进入青春期止。这些年孩子的生长速度是均匀每年长5—6厘米左右。

 

　　青春期：每年别低于7厘米

 

　　该期从体魄生长突增开端，到骨骺完整闭合、躯体中止生长、性发育成熟而完毕。普通来说，男孩身高每年均匀增加7—10厘米，增速快的那一年能够长10—12厘米。女孩身高每年均匀增加6—8厘米，快的那一年则达10厘米。

 

　　日常生活中如何减少孩子矮小症的发作呢？

 

　　1、均衡营养

 

　　充足和分配合理的营养素，能够使生长潜力得到比较好发挥。

 

　　荤素搭配，平衡合理膳食，不要让宝宝挑食。蛋白质是构成人体的根本物质，动物性食品如蛋、肉、鱼、乳类所含人体必需氨基酸比拟完备，营养价值高；豆类、花生、蔬菜与动物性食品搭配，可进一步进步蛋白质的营养价值，又可扬长避短。

 

　　钙、磷是骨骼的主要成分，牛奶、豆类、虾皮等含钙丰厚；乳类、肉类、豆类、五谷含磷多。

 

　　微量元素是人体生理功用所必需的，如铁、锌、铜、碘硒等。这类食物有：动物肝脏、肉、鱼、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、谷类和豆类。

 

　　2、充足的睡眠

 

　　睡眠时间应保证8-10小时。生长激素在晚上入睡后45~90分钟（深睡眠）分泌，所以充足的睡眠有助于身高的增长和青春期高速生长。

 

　　3、晒太阳

 

　　晒太阳有助于儿童的生长发育。因而，应给儿童充沛的户外活动时间，以促进其生长发育。

 

　　4、恰当运动

 

　　孩子过早猛烈运动亦会影响长高。由于过多的膂力耗费会影响骨骼和肌肉的营养供应，还会抑止生长激素的分泌。有利于长高的运动包括轻松生动、自在伸展和开放性的项目，比方游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。不利于长高的运动包括负重、收缩和紧缩性的运动，比方举重、举哑铃、练拉力器、摔跤、长间隔跑步等。

 

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