1.可以多吃一些富含蛋白质食物，比如鸡蛋、豆制品以及各种鱼类，这些食物都有助于长个，对于改善矮小症的病情有一定帮助。

 

　　2.正常人身体都会分泌生长激素，矮小症患者身体里往往缺少这种物质，想要让病情尽快康复，就需要适当应用生长激素。

 

　　3.多进行体育锻炼能促进身体分泌更多生长激素，建议多做有氧运动，比如慢跑、跳绳、游泳等，也可以做各种球类运动。一定要长期坚持，否则难以见效。

 

　　11周岁的小倩，从小身高一直明显低于同龄人，来就诊时她的身高仅有126厘米。而她爸爸身高174cm，妈妈身高157cm。检查小倩的骨龄已达到11岁，已进入青春发育中晚期。这个时候如用生长激素等治疗，费用大，但治疗效果远不及年龄小的时候开始治疗。即使经过治疗，小倩未来的身高也很难达到1.5米了，家长后悔莫及。

 

　　孩子每年增高不到4厘米，要及时就诊孩子长身高有规律可寻。一般出生后年孩子身长长25厘米，第二年长10厘米，2周岁后到青春期前，每年长5-7厘米，进入青春期，男孩子平均每年身高长10厘米左右，女孩子平均每年增长8cm左右。

 

　　家长比较好从小给孩子做一个身高记录，记下每季度身高值，一旦发现2岁后的孩子一年内长不到4厘米、长期坐在班级排、身高低于下图中相应年龄段3%这列数值，就应该注意孩子可能存在生长发育障碍问题，应及时去寻求医生的帮助，尽早诊治。

 

　　矮小症在临床上强调及早诊治，孩子的年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，对生长激素治疗的反应越敏感，药物促生长效果越好；另一方面，矮小症的治疗费用跟孩子的体重成正比，孩子的体重越重用药剂量就越大，治疗费用就越高。三四岁至青春期前是矮小症治疗的黄金时间。

 

　　所以，家长如发现孩子长期低于同龄孩子半个头、一直坐在班级排、一年长不到4厘米、对照表格身高低于该年龄段3%，要时间带到正规医院专科医生处就诊，千万不要盲目等待，更不能相信广告宣传给孩子盲目服用增高保健品或使用增高器械。

 

    河南省医药科学研究院附属医院是一家专业治疗小儿发育行疾病的医院。主要治疗疾病有，儿童矮小症、儿童语言发育迟缓、儿童发育迟缓、儿童抽动症、儿童多动症、儿童智力低下、儿童自闭症、儿童注意力不集中、儿童性早熟、儿童遗尿症。为儿童健康成长保驾护航，挂号预约请联系我们：0371-55689970