另外，也有可能是父母个子不高，而祖父祖母或者祖父祖母却很高，此时就必须对父母的身高进行“校正”，并对儿童的基因目标身高进行修正，也就是对儿童的基因目标高度进行修正。首先，以外公外婆的身高为基础，推算出父亲的基因目标高度，然后，以父亲的基因目标高度和妈妈的基因目标高度为基础，推算出父亲的基因目标高度。

 

　　此外，由于一些人认为父亲没有获得他们想要的基因目标高度，所以这个方法并不被认可，因此一些人认为父亲可能得了什么疾病。这个修正通常是指孩子的父亲，由于已知的原因，比如营养不良，在孩童时期就经常生病，或者有其他非遗传因素。与睡眠、运动、营养有关，遗传因素占7成，但与身高有关系的因素很多，其中包括营养、运动、睡眠等。河南省看儿童身高发育哪个医院比较好

 

　　在专科门诊，我们通常会建议家长多给孩子一些锻炼（但不要过度），多休息，多吃点，多吃点，多吃点。暂且不说运动和睡眠对于身高的作用。然而，任何事情都有“过犹不及”之嫌，完全否定之嫌，过分强调之嫌，皆有其不可改之处。适当的运动，对身体有好处，可以降低疾病，那么，疾病越少，对身高的增长就越有好处。

 

　　但是，如果仅仅靠运动就能让宝宝长高，那就是健康成长，不会影响宝宝的成长。高质量的睡眠，足够的睡眠，同样对身体和精神都有好处，这不也为身高的生长创造了一个健康的环境吗？不过，间歇性的睡眠不足并不必然会影响儿童的身高。河南省看儿童身高发育哪个医院比较好

 

　　如果总热卡不够，对身高和体重的增长肯定是不利的，不过现代人的饮食习惯比较多，如果太过肥胖，就会造成发育和骨龄的提前。尽量避免食用太多的甜食、油炸、烧烤等垃圾食品，这些食物中含有很多有害的物质，还会引起高热卡。

 

　　当然，强调多锻炼，多睡觉，也不是要孩子们拼命锻炼身体。我在网络上看到过，家长们强迫自己的孩子去跳绳，结果伤到了自己的跟腱。注重睡眠时间，但是没有必要为了偶尔的晚睡而担心。总而言之，不能强迫孩子做太多的体育活动，而是要让他们从体育中找到乐趣；儿童睡眠质量差，不必过于担忧，只要保证儿童充足的睡眠，就能促进儿童身体健康。河南省看儿童身高发育哪个医院比较好