身材矮小是儿童常见的一种疾病，其原因比较复杂，有两种类型，一种是正常的发育变异，另一种是病理性的身材矮小。身高矮小是内分泌系统的一种，生长激素缺乏症是最常见的一种。

 

　　河南省医药科学研究院附属医院儿科专家说蛋白质是人体生长发育所必需的物质，它不仅可以为骨骼、肌肉的生长提供能量，还可以刺激生长激素的分泌。运动不但可以刺激生长激素的分泌，在适当的身体活动后，也可以增进食欲，帮助儿童长高。郑州市看小儿矮小症哪家医院比较好

 

　　睡足觉。让你的孩子得到足够的睡眠，越是年幼的孩子，你就需要更多的睡眠。对单纯的矮小儿，在保育时要注意充足的睡眠，多做运动，多晒太阳，才能促进其生长发育。

 

　　河南省医药科学研究院附属医院儿科专家说在饮食上也要注意营养的平衡，但是也不能看着宝宝个子小就给宝宝吃太多，因为宝宝吃了以后可能会出现侏儒。很多家长都希望他们的小孩长得很矮。郑州市看小儿矮小症哪家医院比较好

 

　　要想长高，就必须要有均衡的营养，但是，这已经不是一个父母都不能满足的年代了。由于营养不足而导致的侏儒是比较少见的。除了那些营养不良的儿童，身材矮小的儿童也不会因为营养不足而长高。

 

　　河南省医药科学研究院附属医院儿科专家说家长可以经常量小孩的身高，并做纪录，藉由观察小孩成长的趋势，来确定他们有没有侏儒的征兆。如果你发现你的小孩的身高跟同龄或者同龄的小孩有明显的不同，并且这段时间也没怎么长大，那你就要引起重视了。郑州市看小儿矮小症哪家医院比较好

 

　　建议及时带儿童到正规医院进行诊断，并进行针对性的治疗。如果能及早发现，及早诊断，及早干预，孩子就有可能获得理想的身高。3-12岁是孩子长高的最好年龄，也是孩子们长高的最好时间。家长可以为小孩建立成长档案，即半年一次或每年一次，或带小孩到医院做体格检查。郑州市看小儿矮小症哪家医院比较好