饮河南省医药科学研究院附属医院儿科医生说食对儿童的生长发育至关重要。家长要保证儿童摄取充足的营养，如蛋白质，维他命，矿物质等，才能使他们的骨骼和肌肉健康发展。

 

　　平时要多让宝宝多吃瘦肉、鱼、豆类、新鲜蔬菜和水果等有营养的食物，不要吃太多不健康的食物，如油炸、高糖、高盐等。河南省医药科学研究院附属医院儿科医生说儿童的身高仍有待改善。这是由于此时儿童的骨生长板（骺板）仍处于活动状态，并且对生长因子及其它生长因子有很好的响应。

 

　　所以，一旦宝宝出现了矮小症的迹象，父母应该马上送他到医院进行详细的检查，这样才能尽早确诊，然后再做相应的治疗。河南省医药科学研究院附属医院儿科医生说宝宝的成长离不开充足的睡眠。生长激素主要是在晚上分泌，所以，有规律的睡眠和足够的睡眠可以帮助儿童的身高增长。河南省治疗儿童矮小症的地方

 

　　平时要注意让宝宝有一个好的睡眠习惯，不要熬夜，不要有不良的睡眠习惯。运动是促进儿童生长发育的有效途径。除了药物治疗，饮食调节和运动治疗也非常重要。合理的饮食可以为儿童提供生长发育所需的营养，促进骨骼健康生长；河南省治疗儿童矮小症的地方

 

　　适量的锻炼能够促进生长激素的分泌，从而提高身高。所以家长要关注宝宝的日常生活，多做运动，为宝宝的健康成长创造一个好的环境。河南省医药科学研究院附属医院儿科医生说适量的锻炼能促进骨的发育、强身健体、提高免疫力。

 

　　父母可以让孩子多参与一些户外运动，比如跑步，跳绳，游泳等。另外，要注意不要做太多的锻炼，以免给孩子造成太大的负担。河南省治疗儿童矮小症的地方

 

　　河南省医药科学研究院附属医院儿科医生说经常进行体格检查对防止矮小症非常重要。通过定期的身体检查，医生能够对孩子的生长发育问题进行早期诊断，从而提出针对性的治疗方法。为了保证宝宝的健康成长，父母应该经常带宝宝去医院做个全面的体检。河南省治疗儿童矮小症的地方