研究表明，色氨酸具有天然的镇静作用，有助于改善睡眠质量和防止失眠。因此，这有助于提高人们的整体健康水平。儿科主任说睡眠不足会导致情绪困扰、运动协调性下降、注意力和记忆力下降，以及一系列其他问题。

 

　　河南省医药科学研究院附属医院儿科主任说儿童多动症鱼类脂肪中含有丰富的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸对大脑发育非常有帮助。儿科主任说过量摄入糖会耗尽人体内的维生素B1，从而形成酸性物质。体内，尤其是大脑中的酸积累会导致婴儿情绪不稳定、易怒、行为失控和多动症。河南省多动症那个医院治疗好

 

　　儿科主任说儿童多动症食品添加剂可能对多动症儿童产生不良影响，而人造色素、香精、防腐剂如苯甲酸钠可能会影响儿童的生长发育。儿科主任说这可以使多动症儿童更加活跃。咖啡、浓茶、可乐、奶茶等，咖啡因会加重多动症的症状。

 

　　河南省医药科学研究院附属医院儿科主任说患有多动症的儿童应尽可能避免食用含铅食物，如贝类、红虾、向日葵、生菜、卷心菜、鸡蛋、爆米花、蔬菜和冶炼厂附近种植的酒精饮料。在治疗患有多动症的儿童时，饮食是至关重要的。河南省多动症那个医院治疗好

 

　　儿科主任说儿童多动症限制以糖为基础的饮食，补充蛋白质，少吃含水杨酸的食物，少吃冷的食物，都可以帮助孩子缓解症状。当然，具体的食谱仍然需要因人而异，最好在医生或营养师的指导下。

 

　　河南省医药科学研究院附属医院儿科主任说对于学龄前多动症患者，主要采用康复训练和药物治疗。然而，儿科主任说由于药物的副作用，以及时间和地点等因素，一些儿童和家长无法长期坚持服药。这种新的饮食和营养代谢疗法可以在家里实施，其神奇效果已被医学界和多动症患者家长广泛接受。河南省多动症那个医院治疗好