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　　小儿多动症的出现,我们一定要重视,特别是在孩子得病后要积极的进行合理的治疗,在治疗期间孩子的生活及饮食护理也特别关键.

　　儿童多动症饮食

　　1、要经常食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,它们可使体内有关氨基酸增多,缓解多动症.

　　2、患多动症的儿童可多吃鱼.鱼类脂肪中含有大量多不饱和脂肪酸,对脑细胞的发育有重要的作用,还可以改善脑功能,提高记忆力、判断力.

　　3、在微量元素方面,应食富含铁和锌的食物,如动物肝脏、动物血,以及一些海产品.为了平衡膳食,每天还应食用新鲜蔬菜和水果.

　　4、宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物,平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物,对改善记忆也有帮助.

　　5、对因遗传造成的多动症儿童,不宜服用水杨酸类药物,也不宜多用含水杨酸较多的食物,食品中少加调味品,这样更有利于儿童的健康成长.

　　小儿多动症患儿的护理

　　1、制定时间表:不要因为假期就生活无规律.定个时间计划表,从早晨起床到晚上上床,每一小时都列入计划,包括家庭作业、户外活动,每天的作息和活动大致相同,规律而充实,按计划执行,不随意变动,如要变动提前计划.

　　2、每天管好每件东西:每日整理好自己的东西,每件东西物归其所,包括学习用品、衣物等任何东西,不要随意乱放.家长每天检查督促.

　　3、养成使用记事本的习惯:如果要孩子做几件事情,就让他按顺序写下来,每做好一件就打个勾.前一晚将第二天要写的作业写下来,当天每完成一个作业就打个勾.外出游玩,提前让孩子计划并写下要准备带的东西,对照逐一准备并打勾.每天晚上,检查以上计划是否按计划完成.

　　4、与孩子一起进行娱乐活动和体育锻炼:在娱乐活动中放松心情,增进亲子关系,在体育锻炼中增加耐力,不要怕天热出汗,经常进行一些有规则的游戏活动,在快乐中学习遵守规则、控制冲动.切忌在这些活动中指责孩子.

　　5、适当安排家务和义务活动:培养孩子的责任和能力.

　　6、控制上网游戏和玩电子游戏时间:除了假期作业,尽量多安排有意义的活动,减少孩子的无聊感,避免长时间依赖网络、电子游戏打发时间.

　　7、要对孩子始终保持期望:面对一个多动症的孩子,有的家长会失去信心,变得脾气急躁.当所有的办法都用尽而效果仍不明显时,变得灰心丧气,甚至对孩子不管不问,放任自流.这是不对的,要保持冷静,要对孩子充满希望.

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