青春期提前到来，就是女生在未满8岁时性腺就有增大的情况，第二性征也逐渐明显，或者是未满十岁就有月经；男童在还未满9岁就有了第二性特征。这种情况用一般多见于女孩身上，其发生的性别比例为1男：4女。此病可以分成真性和假性两种，其中前者是属于完全性的，假性的属于外周性的。

 

　　性早熟是指男童在9岁前，女童在8岁前呈现第二性征。按发病机制和临床表现分为中枢性性早熟和外周性性早熟，以往分别称为真性性早熟和假性性早熟。中枢性性早熟具有与正常青春发育类同的下丘脑-垂体-性腺轴发动、成熟的程序性过程，直至生殖系统成熟；

 

　　由于下丘脑提前分泌和释放促性腺激素释放激素，激活垂体分泌促性腺激素，使性腺发育并分泌性激素，从而使内、外生殖器发育和第二性征呈现。外周性性早熟是缘于各种原因引起的体内甾体激素升高至青春水平，故只有第二性征早现，不具有完整的性发育程序性过程。

 

　　均衡饮食，多吃蔬菜水果，多吃鱼蛋等食物，补充人体的蛋白质。同时要少吃高糖高热量的食物，因为这类食物往往拥有过高的营养能量，过剩的营养会促使性发育。合理、均衡地摄入营养，能够避免孩子肥胖、营养过剩，从而避免性发育的提前。

 

　　为了孩子更好地营养，许多家长会选择让孩子食用各种各样的保健品，如蜂王浆、牛初乳、胎盘等。但是，大部分的保健品都有雌激素等物质，孩子如果过多地服用含有性激素的食物会促进性发育，因此，要避免服用这些滋补品。均衡健康的饮食以及适量的运动便足以使孩子健康成长，没有必要服用此类的保健品。

 

　　另外，食物的安全也是一个需要注意的问题。部分养殖场在养殖鸡、鸭、猪以及水产品等的过程中使用大量促进生长的药物，以此缩短家禽的生长周期，获取更大的利益。

 

       孩子若是长期食用这类鱼、肉等食物，很容易发生性早熟。不过大部分人并不能准确分辨出食物的健康与否，所以，应分散采买食材，不要长期在固定地点购买食物。

 

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