省医药院附属医院潘树田主任：孩子经常尿床，家长应如何处理？

 

　　潘树田主任介绍到，尿床统称为夜遗尿，是指儿童于睡眠时出现不自主的遗尿漏尿现象，每周1-2次并持续至少一段时间。3 岁以前的宝宝几乎都会尿床，但是大多数宝宝在3到8岁后，就不太会在夜晚尿床了。

 

　　如何在日常生活中帮宝宝对付尿床

 

　　◆　养成睡前排尿的习惯：每天睡前3个小时，不要再让小儿喝饮料或水，养成睡前把尿排净的习惯。

 

　　◆　睡前别让小儿太兴奋：每天让小儿按时睡眠，睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏，不宜看刺激性影视片，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。

 

　　◆　白天别让小儿太疲劳：起居生活要规律，白天避免过度疲劳和精神紧张，比较好能睡个午觉，以免过于疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒来，也不容易被父母唤醒。

 

　　◆　建立夜里排尿的反射：治疗初期，父母要查出孩子在夜里容易发生尿床的时间，并提前半小时用闹钟唤醒小儿起床排尿，使唤醒的铃声和膀胱的充盈刺激同时出现。

 

　　经过一段时间训练，条件反射就会建立起来，夜里小儿能够被膀胱的充盈刺激唤醒，自行控制排尿。需要提醒的是，唤醒小儿起来撒尿一定要让其醒透，在清醒的情况下把尿排净，否则在昏睡中不容易建立起排尿条件反射。

 

　　◆　训练宝宝的膀胱功能：督促小儿白天多饮水，并尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，训练小儿适当地憋尿，提高膀胱控制力。当小儿撒尿时鼓励时断时续，然后再把尿撒尽，提高膀胱括约肌的控制能力。

 

　　◆　从饮食方面进行调整：白天禁喝饮料、果汁橙汁，每天下午4点后让小儿少喝水，晚饭比较好避免吃流质或喝很多汤，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份丰富的水果，临睡前不宜喝奶，以减少膀胱的贮尿量。

 

　　◆　小儿尿床，多些宽容：尿床后会使小儿害羞，畏缩，自卑。如果父母不顾及小儿的自尊心，采用打骂，威胁，惩罚的手段，会使小儿更加紧张，委屈和忧郁，经常处于诚惶诚恐中，会导致症状加重。

 

　　在孩子出现遗尿的情况下，父母应以亲切的态度对待孩子，使孩子消除紧张情绪，放松心理，能与医生积极配合。对待尿床的孩子，只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗，这一点非常重要，是治疗成败的先决条件。

 

　　◆　努力找出尿床的因素：从治疗天起设置生活日程表，当小儿尿床时，努力找出可能导致尿床的因素，并用日历每天记录，如未按时睡眠，睡前过于兴奋，白天过于激动或晚餐液体摄入量太多等，以控制小儿尿床的因素。

 

　　潘主任提醒各位家长面对孩子尿床，不要时间就想到就责骂、责罚孩子。如果出现频繁尿床（每周1-2次并持续至少一段时间）的情况，请到专业医院找儿童发育行为疾病的医生，采用专业方式诊断具体原因。如果有家族遗尿症史，你比较好让孩子知道，这样可以减轻他的心理负担。

 

　　潘树田 副主任医师

 

　　中华医学会儿科分会会员

 

　　荣获“儿童健康卫士”称号、名录《名医大辞典》

 

　　【个人简介】潘树田，毕业于北京中医学院，原煤炭部属三甲医院儿科医师，曾在北京儿童医院、协和医院进修深造，现特邀为河南省医药科学研究院附属医院小儿神经科医师。从事儿科临床和科研工作51年，积累了丰富的临床经验，多次受邀参加全国学术会议，著书5部，发表医学论文30多篇。

 

　　【专业擅长】中西医治疗小儿疾病，尤其是疑难型儿童多动症、抽动症、自闭症、语言发育迟缓等小儿发育行为疾病。

 

　　河南省医药科学研究院附属医院是郑州专业治疗儿童多动症、抽动症、遗尿症、发育迟缓、语言障碍、智力低下、学习困难、脑瘫、癫痫等儿童疾病综合现代化综合医院，实行“365天无假日医院”保障患者就诊需要，实施“一医一患一诊室”就诊制度，充分保护患者朋友的隐私权，就诊全程导医陪护。

 

　　河南省医药科学研究院附属医院儿科科室提醒：当孩子出现注意力不集中、多动好动、学习困难、频繁眨眼、点头摇头、噘嘴耸肩、儿童发育迟缓、语言发育迟缓、遗尿症等等问题的时候方面的问题，一定要尽早进行检查，并且接受治疗。

 

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