1、保证孩子饮食多样性，各种各样的水果、蔬菜换着样吃，不要挑食，不用总吃一种水果或者一种蔬菜吃，各种水果、各种肉类、各种蔬菜换着样去吃，就不会缺乏某种营养元素，不会缺乏微量元素、缺乏维生素；

 

　　2、充足睡眠，保证孩子睡眠应该在9个小时以上，至少8个小时以上的睡眠，因为充足的睡眠可以保证孩子能够长高；

 

　　3、让孩子有充足的户外活动，建议每天孩子在外边玩1个小时以上，不用总呆在屋里面，在外边也不是在太阳底下晒，在阴凉的地方也可以，每天保证1个小时以上；

 

　　4、保持孩子心情愉悦，孩子总有犯错误的时候，不应该过度去责罚、打骂孩子，孩子天天生活在心情郁闷的家庭环境下也会影响身高生长；

 

　　5、少玩游戏，建议每天玩游戏的时间不超过半小时，因为长时间玩游戏精神高度紧张，也会影响生长发育；

 

　　矮小症能治愈吗？只要针对病因进行治疗，那么会使他的身高得到明显的改善。矮小症主要是指在相同的环境下，身高低于同年龄，同性别，同种族平均身高的2个标准差或者是低于第3百分位。

 

　　也就是说在100个孩子当中，按照由矮到高这样的顺序进行排队，排在前三位的孩子便是矮小症，虽然说矮小症的发病原因比较多，但是家长进行在孩子的身高监测之后，我们发现他的身高偏离了曲线，甚至达到矮小的程度，就要进行早期的一个干预，如果要是因为营养不良或者说是其他的睡眠情况引起的矮小，那么我们应该改善他的营养状态，保证足够的睡眠，增加适量的运动，那么他的身高就会得到改善。

 

　　如果要是因为生长激素缺乏导致的矮小，那么我们给他生长激素之后，他的身高也会得到改善。另外如果是因为甲状腺功能减低导致的矮小，我们在补充甲状腺素之后，他也会得到身高方面的改善。总而言之，只要针对病因进行治疗，那么会使他的身高得到明显的改善。

 

　　矮小症患者会变多吗？目前矮小症患者并不会变多，因为生活水平的提高，孩子的营养摄取基本上可以得到满足，而且家长对孩子的身高重视程度也大大提高，关于矮小症的体检也越来越完善，因此矮小症患者不变多的可能性更大。

 

　　意见建议：矮小症患者可以通过生长激素进行治疗，每天要保持充足的睡眠，因为睡眠和身高有密切的联系，另外还要保证机体摄取足够的能量。

 

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