临床上此类情况的发生常见于由于焦虑或其情绪引发的，导致注意力丧失，这自然会影响记忆，甚至孩子出现脑部疾病也可能导致注意力控制能力的下降和记忆的影响，对于不同的人群需要采取不同的措施，来减少注意力和记忆力，孩子现在需要去医院就诊的诊断原因。

 

　　注意力不集中常见于儿童时期，孩子上课注意力不集中，坐不住可能是因为体内缺少微量元素造成的，建议你带孩子去医院做微量元素检查，看看缺少什么元素，对症状比较好补食。可多吃含钙、锌、蛋白质丰富的食物缓解，如：牛奶、牡蛎、瘦肉、猪肝、海带、海带、海草、虾、绿叶蔬菜等，并鼓励儿童多运动，对于注意力缺乏的情况，建议进行注意力训练。

 

　　这个说明孩子对学习这件事本身不感兴趣，尤其是如果老是批评她这样她反倒会加重对于学习厌恶的逆反心理，所以你们一定要调整一下对待孩子的方式，尽量多采取正面的鼓励的教育方式，来帮助引导孩子对学习的乐趣，而不要简单的的去批评命令，这样只会起反效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

 

　　幼儿的注意力应该从小培养，但是家长不能急于求成，因为从新生儿到婴儿到儿童时期，孩子每个阶段的注意力跟神经发育有关。每个孩子能够集中注意力的时间都有区别，随着年龄增长，会有一定的延长，但是幼儿阶段可能比较短暂，此时不要着急，可以在生活中进行培养。

 

       比如说，给孩子念喜欢听的故事，在他听故事的时候，处于比较专注集中的状态，也可以陪孩子玩喜欢的游戏或者玩具，比较好是单一的玩具，因为太多的东西容易分散孩子注意力，单一内容比较容易集中。

 

      这两种方式，在潜移默化中，对孩子的专注度起到很好的培养效果。家长需要注意的是，孩子出现注意力不集中，千万不要打骂、暴躁，这些负面行为不仅无法培养孩子专注度，往往起到负面效果，同时容易给孩子造成心理阴影。

 

　　喝点咖啡，有助决策。研究发现，咖啡因、酒精有助于人们作出正确的判断。咖啡利于提高注意力，使工作思路清晰。酒精虽然会影响大脑皮层，让人难以集中注意力，但适度饮酒会让大脑更清静，提高创造力。此外，工作间隙适度运动也能起到提神醒脑、提高效率的作用。

 

　　气味通过嗅觉获得，但是气味也会影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。薄荷泡水不但有清凉的作用，还会有促进消化，镇静的作用，会让我们的大脑时刻保持清醒，注意力集中。

 

    提示：关注孩子健康成长，如发现有以上症状请及时就医，不要让孩子在生活在病痛之中了，每个孩子都应该健康开了的成长，河南省医药科学研究院附属医院郑州儿科医院，位于河南省郑州市中原区建设西路69号。挂号预约请联系我们：0371-55689970